「黄土よもぎ蒸しって全体的に汚いよね…」というネガティブなイメージを持つ方も少なくありませんが、汚いといわれるものの正体は、主に身体から排出される老廃物です。よもぎ蒸しの仕組みについて理解すると、衛生面などの不安が解消されるかもしれません。今回は、黄土よもぎ蒸しは衛生的なのかどうか、またやけどの不安についても解説しますので、ぜひ参考にしてください。

よもぎ蒸しの歴史

よもぎ蒸しは、韓国で600年以上前から行われている伝統的な民間療法です。また、韓国のよもぎ蒸しの起源は、中国で楊貴妃が使ったハーブ蒸しであるといわれています。

楊貴妃はもともと色黒で肌が荒れており、よもぎ蒸しを含む美容法により色白の肌を手に入れたとされています。その効果に感動した女性たちがハーブ蒸しを中国全土に伝え、韓国でもよもぎ蒸しとして発展したのが起源です。なお、現在は使用する壺や椅子に黄土が使われることも多く、この場合は「黄土よもぎ蒸し」と呼ばれています。

黄土壺とは

黄土とは、ゲルマニウム・バイオセラミックなどを含む天然鉱物で、60度以上に加熱すると遠赤外線を放射します。また、黄土自体に殺菌作用があるため、雑菌が繁殖しにくく衛生面でもメリットのある材質です。

壺に溜まる汚いものは何？

黄土よもぎ蒸しの施術中、壺の中身を見て「汚い」という感想を持つ人もいます。壺の中に溜まる汚いものは、身体から出る老廃物です。

黄土よもぎ蒸しで身体が温まると代謝が良くなり、膣や肛門から泡や脂が出る場合もあります。壺の中を見ると少し驚くかもしれませんが、身体はその分きれいになっているといえます。

黄土よもぎ蒸しは衛生的？

「黄土よもぎ蒸しが汚い」といわれている理由は、主に老廃物が排出される壺だと考えられます。しかし、大半のサロンでは衛生に気を配り、壺はその都度交換しています。

また、共用で触れる部分についても消毒を行い、雑菌が繁殖しない配慮がなされているはずです。衛生面が気になる場合は、施術を決める前に清潔感のあるサロンかどうか下見をしてチェックすると良いでしょう。

黄土よもぎ蒸しについてよくある疑問を解説

黄土よもぎ蒸しを初めて体験する人は、衛生面のほかにもさまざまな疑問点があるかと思います。最後に、以下のよくある疑問について解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。

• やけどは大丈夫？
• 副作用が出る？
• 自宅でもできる？
• よもぎ蒸しパッドの効果は？

やけどは大丈夫？

黄土よもぎ蒸しは、下半身に蒸気を直接当てるため、正しい方法で行わないとやけどのリスクがあります。設定温度を誤ったり、熱いのを我慢して長く当たり続けたりするとやけどしてしまうかもしれません。

しかし、サロンでは知識のあるスタッフが指導してくれるため、やけどの心配はほとんどありません。万が一施術中に熱く感じる場合は、すぐスタッフに伝えるようにしましょう。

副作用が出る？

黄土よもぎ蒸しの施術後は、副作用と混同されやすい好転反応が出る場合があります。好転反応の症状としては、主に以下のようなものが挙げられます。

• だるさ
• 頭痛
• 便秘
• 下痢
• 眠気
• ほてり
• 筋肉の痛み

好転反応は一時的なもので、しばらく休むと落ち着く場合がほとんどです。身体が回復する過程で起こる反応なので、心配には及びません。

自宅でもできる？

黄土よもぎ蒸しは、市販のものを使って自宅で体験することもできます。ただし、自宅での黄土よもぎ蒸しには以下のようなデメリットがあります。

• 部屋の中に独特のにおいが残る
• 準備や片づけが必要
• 自己流のため、効果が出にくい場合もある
• やけどのリスクがある

好きなときに体験できる手軽さはメリットですが、サロンとは異なり、やけどのリスクなどには懸念点があります。メリット・デメリットを検討したうえで、自身に合った方法を選びましょう。

よもぎ蒸しパッドの効果は？

よもぎ蒸しパッドはナプキン型の温熱パッドのことで、主に下着に貼って使用します。いつでもよもぎ蒸しができるため、手軽で継続しやすいのが主なメリットです。本格的な黄土よもぎ蒸しに比べるとやや劣りますが、サロンに通えないときには活用できるかもしれません。

まとめ

黄土よもぎ蒸しで汚いといわれるものの正体は、主に壺の中に排出される老廃物です。泡や脂などが目に見える場合がありますが、それだけ体内がきれいになっている証拠ともいえます。また、多くのサロンでは衛生面に気を配り、壺は使用ごとに取り替えているため心配には及びません。

沖縄市南桃原にある「BONNE」は、脱毛・フェイシャル・セルフホワイトニング・黄土よもぎ蒸しなどさまざまな施術を行うトータルエステサロンです。当院では、ダイエット・美容・女性健康用と3種類の効能の異なるハーブを用意しており、お客様のお悩みやご要望に合わせてチョイスしたうえで施術を進めてまいります。2名同時で施術を受けることも可能となっておりますので、興味をお持ちでしたらお気軽にご相談ください

ダイエットするために、運動や食事管理などに加えて「黄土よもぎ蒸しを試してみたい！」と考える方も少なくありません。黄土やよもぎは美容に良い影響をもたらすといわれていますが、いったいどのような仕組みでダイエットにつながるのでしょうか。今回は、黄土よもぎ蒸しがダイエットに効く理由と、施術の効果を高めるポイントを解説しますので、ぜひ参考にしてください。

よもぎが美容に良い理由

よもぎの葉には、以下のような成分が含まれています。

• ビタミンB1、B2…皮脂分泌を抑える
• ビタミンC、E…抗酸化作用
• βカロテン…粘膜や皮膚を正常に保つ

よもぎは、その豊富な栄養素ゆえに万能薬として古くから親しまれてきた薬草です。「スープなどに加えて飲む」「蒸気に当たる」などによって美容効果が得られるといわれています。

黄土よもぎ蒸しとは

よもぎ蒸しとは、よもぎや薬草を煮詰めた蒸気を粘膜から体内に吸収させる施術です。一般的には、穴の空いた椅子の上に座り、その穴から出る蒸気を全身に浴びます。

通常のよもぎ蒸しは、使用する壺や椅子はプラスチックのものになりますが、天然鉱石の黄土を使用することもあり、この場合は「黄土よもぎ蒸し」と呼ばれます。黄土は60度以上に温めると遠赤外線を放射するという特性があり、身体の芯までじんわりと温めることが可能です。

黄土よもぎ蒸しがダイエットに効くといわれる理由

黄土よもぎ蒸しとダイエットにはどのような関係があるのでしょうか？ここでは、ダイエットに効くといわれる主な2つの理由を紹介します。

• 身体が温まるから
• デトックス効果が期待できるから

身体が温まるから

身体を温めると、代謝機能が上がります。黄土よもぎ蒸しを継続することで体質が改善され、徐々に痩せやすい身体になっていきます。

デトックス効果が期待できるから

黄土よもぎ蒸しによって血流が良くなると、身体の老廃物を排出するデトックス機能も高まります。余分な水分や有害物質が排出されることでむくみが解消され、すっきりとした印象を得られるでしょう。

黄土よもぎ蒸しの効果を高めるコツ

黄土よもぎ蒸しの効果を高めるには、以下のポイントに注意しましょう。

• 開始前に水分を摂取する
• すぐにシャワーを浴びない

開始前に水分を摂取する

黄土よもぎ蒸しの施術中は、身体が温められて大量の汗をかくので、施術開始前に水分補給をしておくと良いでしょう。汗には有害物質を排出する作用があるという説もあり、デトックス効果に期待ができます。また、脱水症状を避けるためにも水分補給は重要といえます。

すぐにシャワーを浴びない

黄土よもぎ蒸しは、よもぎの成分を身体に吸収させることでその効果が得られます。ケープを被り蒸気に当たることで、施術後には粘膜だけでなく全身によもぎの成分が染みついている状態となります。このとき、すぐにシャワーを浴びてしまうとその成分を洗い流すことになり、効果が半減してしまうため注意が必要です。

また、施術直後は身体が内側から温まっている状態ですが、シャワーを浴びることで身体が冷えてしまうおそれもあります。大量の汗をかいているとはいえ、すぐにシャワーを浴びず、しばらくの間のんびりと過ごすようにすると良いでしょう。

黄土よもぎ蒸しのダイエット以外の効果

黄土よもぎ蒸しには、ダイエット以外にも健康や美容に嬉しい効果があります。最後に、以下3つの効果について解説します。

• 婦人科系の症状の改善
• 美肌効果
• 冷え症の改善

婦人科系の症状の改善

黄土よもぎ蒸しには、婦人科系の症状の改善に効果があるとされています。具体的には、生理痛や生理不順、不妊などです。

婦人科系の症状は、主に冷えやストレスで子宮や卵巣の機能が低下することで起こります。黄土よもぎ蒸しの「身体を温める」という効果がさまざまな症状の緩和につながると考えられています。

美肌効果

黄土よもぎ蒸しによって老廃物が効率的に排出されていくようになるので、女性に嬉しい美肌効果も得られます。また、よもぎには消炎作用もあるので、肌荒れの改善にも期待できます。

冷え症の改善

当たり前の話かもしれませんが、身体が温まることで冷え症の改善に期待できます。血流が良くなると、手足の先まで血が巡るようになり、末端の冷えも改善されるでしょう。

まとめ

黄土よもぎ蒸しは、黄土が持つ遠赤外線やよもぎの成分によって美容効果が得られる施術です。身体を内側から温めることで老廃物が効率的に排出され、代謝機能も高まって痩せやすい体質を目指せます。また、ダイエットのほかにも婦人科系の症状の改善が期待できるのも嬉しいポイントです。

沖縄市南桃原にある「BONNE」は、幅広い世代の方に新しい変化を身近に感じていただき、日常生活に楽しい明るさをプラスするお手伝いをするトータルエステサロンです。黄土よもぎ蒸しは、お客様のお悩みやご要望に合わせてご利用いただける効能の異なるハーブを3種類用意しております。ご予約は随時受け付けておりますので、黄土よもぎ蒸しに関心をお持ちでしたらお気軽にご連絡ください。

「生理中は受けられないって本当？」「いつなら受けられるの？」など、黄土よもぎ蒸しに関する疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。身体的なリスクを抑えつつ美容・健康面におけるポジティブな効果を得るためには、事前のリサーチが欠かせません。

今回は生理中の施術がNGな理由と、受けられるタイミングについて解説します。黄土よもぎ蒸しの効果や特徴、施術時の注意点についても触れているので、ぜひ参考にしてみてください。

黄土よもぎ蒸しとは

黄土よもぎ蒸しは、韓国の伝統的な民間療法です。お尻に漢方成分を含む蒸気を当てて、身体を芯から温めます。次項からは、黄土よもぎ蒸しの効果や特徴について見ていきましょう。

黄土よもぎ蒸しの効果

黄土よもぎ蒸しは、以下のような効果に期待できます。

＜黄土よもぎ蒸しの効果＞

• 漢方由来の抗酸化作用で肌のハリが保たれる
• 身体を芯から温めて基礎代謝をアップさせる
• 蒸気による熱＋漢方成分により、婦人科系の症状の改善につながる
• 黄土の遠赤外線によって血行が促進される

注意点として、黄土よもぎ蒸しに治療効果は期待できません。あくまでも美容・健康面をサポートする施術であることを忘れないようにしましょう。

「黄土よもぎ蒸し」と「よもぎ蒸し」の違い

「黄土よもぎ蒸し」と「通常のよもぎ蒸し」は施術方法が異なるため、期待される効果も違ってきます。具体的な違いを知り、目的の効果が得られる施術方法を選びましょう。

【黄土よもぎ蒸しとよもぎ蒸しの違い】

生理中に黄土よもぎ蒸しを受けられない主な理由2つ

ここからは、生理中に黄土よもぎ蒸しが受けられない理由について解説していきます。身体への悪影響も含まれているので、施術を受ける前に目を通しておきましょう。

出血による体調不良のリスク

生理中に黄土よもぎ蒸しを受けた場合、出血のリスクがあり、貧血などの体調不良を起こしかねません。先述したように、黄土よもぎ蒸しはデリケートゾーンに蒸気を当てます。温められた下半身は血行が促進され、生理中の出血量を増やす可能性があります。

また、生理中に限らず、体調面で不安がある場合は、医師へ相談して施術を受けるべきか判断するようにしてください。

衛生上の理由

黄土よもぎ蒸しでは、座器に素肌で座ります。もし施術中に出血すると、座器に血液をつけてしまうかもしれません。

さらに、座器の下には漢方を温める壺が置かれています。そのため、壺の中に自身の血液が入ってしまうリスクもあります。また、血液は感染症のリスクもあるため、出血の可能性がある時期は黄土よもぎ蒸しを受けるのは控えましょう。

生理中に黄土よもぎ蒸しを受ける方法

「足蒸し」であれば、生理中でも黄土よもぎ蒸しが受けられます。足蒸しとは、文字通り足のみに蒸気を当てる形で施術を受ける方法です。足蒸しの場合、服を着た状態で施術を受けられるほか、デリケートゾーンに蒸気が当たることもありません。

ただし、足蒸しであっても身体は温まり、汗もかきます。そのため、体調面で不安がある方は無理をせず控えましょう。

黄土よもぎ蒸しを受けるタイミングと頻度

黄土よもぎ蒸しは、以下のタイミング・頻度を目安に受けましょう。

＜施術のタイミング＞

• タイミング：生理終了後～排卵日まで
• 頻度：生理終了後に1回、排卵日までに2回

先述したように、生理中はさまざまなリスクがありますので、必ず生理が終わってから施術を受けるようにしましょう。

黄土よもぎ蒸しを受ける際の注意点

黄土よもぎ蒸しを受ける際は、生理だけでなく、以下のポイントにも注意しましょう。

＜施術を受ける際の注意点＞

• 水分補給は怠らない（できればスポーツドリンク）
• 体調を万全にする
• 持病がある場合は医師へ相談する
• 漢方に対してアレルギーがある場合は受けられない
• 施術前の飲酒は避ける
• 妊娠中は避ける
• 食後の施術は避ける

黄土よもぎ蒸しは、身体を温めるほか、漢方も作用します。体調によって異なるものの、身体に不快な症状が現れることもあるので、上記の注意点を守ったうえで施術を受ける必要があります。

まとめ

生理中の場合、黄土よもぎ蒸しは受けられません。出血のリスクがあるほか、施術で使う壺などに血がつき汚れてしまうおそれがあるためです。ただし足蒸しであれば、「生理中でも施術OK」としている美容サロンや鍼灸院はいくつかありますので、事前に相談し、具体的な施術方法を確認しましょう。

「BONNE」では、黄土よもぎ蒸しの施術プランを提供しております。女性はもちろん、男女ペアでの施術も受け付けております。ダイエット・美容・女性健康用の3種類のハーブを用意しておりますので、ご用命の際はお気軽にお問い合わせください。

「不妊治療の効果をアップさせたい」「別のアプローチがしたい」といった方は、「黄土よもぎ蒸し」を検討してみてはいかがでしょうか。黄土よもぎ蒸しは、美容や健康だけではく、婦人科系の悩みにもアプローチできる健康療法です。

今回は、黄土よもぎ蒸しの特徴や妊活との関係性、期待される効果などを解説します。「不妊治療における悩みを解決できるのか」「今後の治療方針に取り入れるべきか」などを判断できますので、ぜひ参考にしてみてください。

黄土よもぎ蒸しの特徴とは？

黄土よもぎ蒸しとは、穴の空いた専用の座器に座り、漢方（よもぎ）成分を含む蒸気をお尻に当てる健康療法です。デリケートゾーンから漢方成分を吸収しつつ、下半身から全身を温められます。次項からは、黄土よもぎ蒸しの特徴や、不妊治療との関係性についてします。

「黄土よもぎ蒸し」と「通常のよもぎ蒸し」の違い

「黄土よもぎ蒸し」と「通常のよもぎ蒸し」の違いについて、それぞれの特徴から見ていきましょう。

＜黄土よもぎ蒸しの特徴＞

• 座器は黄土を素材としている
• 黄土は加熱により遠赤外線を放射し、身体を内側から温める
• 血行促進や代謝アップなどの効果に期待できる

＜よもぎ蒸しの特徴＞

• 座器は、プラスチックや木を素材としている
• 座器の素材そのものの効果は期待できない

黄土よもぎ蒸しは、加熱することで遠赤外線が放射される黄土製の座器を用います。そのため、「座器＋漢方」の効果が期待できる施術方法といえるでしょう。

黄土よもぎ蒸しと不妊治療の関係性

黄土よもぎ蒸しは、不妊治療の妨げとなる身体の不調を改善できる見込みがあります。下半身の冷えやストレスなどの不調は、妊娠を妨げる要素です。

先述したように、黄土よもぎ蒸しは下半身を中心に温めます。漢方による作用も働くことで、上記のような不調の改善に期待できます。

妊活を助ける黄土よもぎ蒸しの効果3つ

黄土よもぎ蒸しには、次項から解説する身体の不調改善に効果が期待されています。「これから不妊治療を始める」「不妊治療を続けている」といった方は、自分の悩みが改善できるかチェックしてみましょう。

卵巣機能の低下を防ぐ

黄土よもぎ蒸しにより下半身を温めると、冷えによる卵巣機能の低下を防ぐ効果に期待できます。体温の低下は、全身の血流を悪化させます。

血流が悪くなると、卵巣の成熟に必要な栄養が十分に行き届きません。卵巣機能の低下を防ぐには、下半身を温めることが大切です。

黄土よもぎ蒸しは、黄土による遠赤外線＋蒸気により、身体を内側から温めます。子宮の温度を保ちやすくなるため、卵巣機能の低下を防ぐ効果に期待されています。

ホルモンバランスを安定させる

黄土よもぎ蒸しにより自律神経を整えると、女性ホルモンのバランスを安定させる効果に期待できます。女性ホルモンは、妊娠の準備や維持に欠かせません。自律神経は女性ホルモンの分泌と深い関係があり、自律神経の乱れは妊娠を妨げる原因となり得ます。

黄土よもぎ蒸しは、自律神経が通る箇所を集中的に温められる健康療法です。刺激を与えることで、偏った働きをしている自律神経を整える効果に期待できます。これにより、女性ホルモンの分泌が活発になれば、妊娠の妨げとなる原因を取り除けるかもしれません。

ストレスを解消させる

ストレスは女性機能の働きを低下させるおそれがあり、妊活や不妊治療にとってNGな要素です。よもぎには「シオネール」という香り成分が含まれ、リラックス効果があるとされています。さらに、蒸気により下半身を温めると、身体をリラックス状態へ導く副交感神経が働くようになり、より心地良い気分を味わうことができるでしょう。

黄土よもぎ蒸し以外の不妊治療の方法

黄土よもぎ蒸しには妊活をサポートする効果がありますが、以下のような一般的な不妊治療の方法も押さえておきましょう。

タイミング法

タイミング法は、排卵日を予測して性交のタイミングを合わせるという方法です。一般的には、病院で経腟超音波検査を受け、検査で出た数値から排卵日を把握します。

排卵誘発法

排卵誘発法は、内服薬や注射薬によって卵巣を刺激して排卵を起こさせるという方法です。主に人工授精の妊娠率を高めるために用いられますが、体外受精などの生殖補助医療の際に実施されることも少なくありません。

不妊治療中に黄土よもぎ蒸しを受けるタイミングと頻度

不妊治療中に黄土よもぎ蒸しを受けるタイミングと頻度は以下のとおりです。

＜黄土よもぎ蒸しのタイミング・頻度＞

• タイミング：月経終了～排卵日
• 頻度：月経終了後に1回、排卵日までに2回

上記はあくまでも目安なので、医師とも相談しつつ、受けるペースを確認しておきましょう。定期的に施術を受けることで、体質が徐々に改善されていくことでしょう。

まとめ

黄土よもぎ蒸しは、身体を内側から温め、漢方の作用にも期待できる健康療法です。妊娠の妨げとなる「身体の冷え」や「自律神経の乱れ」などを解消する効果が見込まれます。

ただし、あくまでも不妊治療をサポートする施術なので、タイミング法や排卵誘発法などほかの不妊治療と同じように考えてはいけません。実際に施術を受ける際は、施術者や医師などへ相談し、受けるタイミング・頻度を確認しましょう。

「BONNE」では、お客様のご要望に応えられる環境が整っております。女性の健康改善だけではなく、美容やダイエットなどのご要望にもお応えいたします。また、黄土よもぎ蒸しに関する質問・疑問なども随時受け付けておりますので、ご用命の際はお気軽にお問い合わせください。

身体を温め代謝を良くする黄土よもぎ蒸しには、女性にとってうれしいデトックス効果があるといわれています。施術を受ける前に、黄土よもぎ蒸しの特徴とともに、デトックスの概要も押さえておきましょう。今回は、黄土よもぎ蒸しによりデトックス効果が得られる仕組みと身体のデトックス機能について詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。

黄土とは？

黄土はミネラル物質を豊富に含む鉱物のことです。60℃以上に加熱すると遠赤外線を放射する特性があり、主によもぎ蒸しに使用する壺や椅子などの素材として使われています。なお、黄土を使って作られている壺や椅子を使うよもぎ蒸しは「黄土よもぎ蒸し」といわれています。

黄土とよもぎ蒸しの組み合わせの効果

よもぎは、その効能の多さから万能薬とも呼ばれています。よもぎ蒸しは、そのようなよもぎを煮立たせた際に生じる蒸気を粘膜部分に当て、体内に吸収させていく施術です。よもぎの薬草効果と、蒸気を当てる際に使用する黄土の遠赤外線効果の双方を得られるのが、黄土よもぎ蒸しの大きなメリットといえます。

黄土よもぎ蒸しにより老廃物が出る仕組み

先述したように、黄土よもぎ蒸しは蒸気を粘膜部分に当てて体内に取り入れます。そのため効率的に内臓温度を上げることができ、身体の新陳代謝の働きを高めます。新陳代謝が高まると、便や尿によって老廃物を排出する働きが正常化され、これによってデトックス効果が得られるというわけです。

また老廃物とは、具体的には以下のものが挙げられます。

• 食品に含まれる添加物
• 腸内のガス
• 尿素や尿酸
• クレアチニン
• 垢

老廃物は身体にとって不要なだけでなく、体内に留まりつづけると害になる物質もあります。効率的に老廃物を排出することでデトックス効果が得られ、健康や美容に良い影響を及ぼすのです。

身体のデトックス機能とは

黄土よもぎ蒸しにより、身体に元々備わっているデトックス機能を活性化させることができます。ここでは以下3つのポイントに絞り、デトックス機能について詳しく解説します。

• 肝臓
• 腎臓
• 発汗

肝臓

肝臓は、解毒作用を担う重要な臓器です。アルコールや乳酸などの物質を毒性の低い物質に変えた後、尿や胆汁中に排出する働きを持っています。

腎臓

腎臓は血液をきれいにし、体内に不要なものを尿として排出する役割を担っています。腎臓の機能が著しく低下し、有害物質が身体の中に留まってしまう「尿毒症」は、命に関わることもある病気です。そのため、腎臓も身体のデトックスにとって欠かせない臓器のひとつといえます。

発汗

汗の成分のほとんどは水で、発汗によるデトックスの効果は限定的であるといわれています。とはいえ、ヒ素・カドミウム・鉛・水銀などの有害物質が体内に入った場合は、汗により尿以上の排出が行われるという説もあります。

黄土よもぎ蒸しのデトックス効果をより高める方法

デトックス効果を狙って黄土よもぎ蒸しを受ける場合は、以下のポイントを押さえておくようにしましょう。どれも大事なものなので、ぜひチェックしてみてください。

• 肝臓を酷使しない
• 腸をケアする
• 水分を補給する

肝臓を酷使しない

基本的なことですが、アルコールの過剰摂取や暴飲暴食は禁物です。アルコールを大量に摂取すると、大事な肝臓に大きな負荷を与えることになるほか、二日酔いなどの体調不良を引き起こします。また、暴飲暴食は脂肪肝の原因となり、こちらも肝臓にとって悪い影響を及ぼすことになるので、黄土よもぎ蒸しなどのケアとともに日頃の食生活も見直すようにしましょう。

腸をケアする

有害物質を体外に排出するための大切な仕組みのひとつが「排便」です。そのため、便秘にならないよう、腸をケアすることもデトックスにつながります。具体的な方法としては、お腹を冷やさないようにする、食物繊維を多く取るなどが挙げられます。

水分を補給する

こまめに水分を取ることで、排尿によるデトックス効果が得られます。特に黄土よもぎ蒸しの施術中は発汗し大量の水分を失うため、忘れずに水分補給しましょう。

まとめ

黄土よもぎ蒸しは、黄土の遠赤外線とよもぎの薬草効果により、ダブルのデトックス効果を得られる施術です。本来、身体には肝臓や腎臓により身体に有害な物質を排出する仕組みがあり、その機能を高めることで効率的なデトックスが期待できるので、気になる方は日々の生活習慣について担当の方に相談してみると良いでしょう。

沖縄市南桃原にある「BONNE」は、美容・疲労回復・健康促進まで、お客様の身体をトータルにサポートするエステサロンです。当院の黄土よもぎ蒸しは2名様の同時施術が可能で、カップルやご家族でご利用いただくことも少なくありません。リラックスした空間の中で施術を受けることができますので、黄土よもぎ蒸しに興味をお持ちの方はお気軽にご連絡ください。

黄土よもぎ蒸しは、健康や美容に効果のある民間療法です。効果を実感するためには、ある程度の頻度で一定期間通い続ける必要があります。今回は、黄土よもぎ蒸しを受ける頻度について解説しますので、ぜひ参考にしてください。

黄土よもぎ蒸しとは

よもぎ蒸しは、よもぎを煎じた蒸気を下半身に当て、身体を内側から温める民間療法です。よもぎは、「病を艾（止）める」という名前の由来があるほど、効能の高い薬草として古くから重宝されてきました。そのため、よもぎ蒸しを定期的に受ける方も珍しくありません。

また、黄土は大量のミネラル物質を豊富に持つ鉱石で、温めると遠赤外線を放射する特性があります。よもぎ蒸しの壺や椅子に使うことで、身体をじんわりと温めることができ、この場合は「よもぎ蒸し」ではなく「黄土よもぎ蒸し」と呼ばれます。

黄土よもぎ蒸しの目的別おすすめ頻度

黄土よもぎ蒸しは、具体的にどのくらいの頻度で受けると良いのでしょうか？ここでは、それぞれの目的別におすすめの頻度について解説します。

• ダイエット
• 体質改善
• 妊活

ダイエット

個人差があるものの、ダイエットが目的なら5日に1回ほどのペースがおすすめです。黄土よもぎ蒸しを定期的に受け続けることで、体内の血流が改善され、ダイエット効果が見込まれます。また、老廃物も排出されやすくなるので、むくみの改善にも効果的です。

体質改善

体質改善を目指す場合は、初めのころは2〜3日に1回通い、その後は1週間に1回ほどに減らすのがおすすめです。また、体質を改善するためには、おおよそ1〜3ヶ月ほどかかるとされています。効果が実感できるまでは、比較的短いスパンで通い続けるのがおすすめです。

妊活

黄土よもぎ蒸しは下腹部の血流を良くする効果があるため、排卵を準備する期間の施術に適しています。妊活目的の場合は、生理後から排卵日までの期間で2〜3回ほど受けるのがおすすめです。ただし、生理中は施術できないため、スケジュールに注意しましょう。

忙しい人は自分のペースで大丈夫

上記では、おすすめの頻度を目的別に紹介しましたが、なかには「忙しくてサロンに通えない」という人もいるでしょう。しかし、黄土よもぎ蒸しを受ける頻度に厳格な決まりはないため、自分のペースで通っても問題はありません。月1回程度しか通えなかったとしても、無理のないペースで継続することが重要です。

黄土よもぎ蒸しに期待できる効果

黄土よもぎ蒸しを受けると、具体的にはどのような効果が得られるのでしょうか？ここでは、以下3つの効果を紹介します。

• 冷え症の改善
• ストレスの解消
• 老廃物の排出

冷え症の改善

黄土よもぎ蒸しは、蒸気を粘膜から直接吸収させる施術のため、身体の中がじんわりと温まっていきます。血行不良が改善されると、体温が適温に調整されやすくなります。手足の先まで血液が届くようになり、冷え症の改善に期待できるといえるでしょう。

ストレスの解消

よもぎの香りの主成分であるシネオールには、精神を鎮めリラックスを促す効果があるとされています。また、汗をかくことでも心や身体はリフレッシュされていきます。

老廃物の排出

身体が温まると血流が良くなり、老廃物を排出する機能も活性化されます。体内に溜まっていた余分な水分や老廃物が排出されることで、むくみの改善やダイエット効果が得られる場合もあります。

黄土よもぎ蒸しに関する疑問

最後に、黄土よもぎ蒸しに初めて挑戦する人によくある疑問に回答します。

• 施術の流れは？
• 当日の服装は？
• 化粧はしてもいい？

施術の流れは？

まず、服と下着を脱ぎ、専用のガウンやマントを着用します。その後、穴の開いた椅子に座り、蒸気を粘膜部分に当てます。水分補給をしながら一定時間温まったら、タオルで身体を拭いて着替えれば終了です。

当日の服装は？

黄土よもぎ蒸しは服を脱いで施術するため、サロンに行くときはどのような服装でも問題ありません。ただし、施術後は汗をかきやすくなるため、締め付けが少ないゆったりした服を着て行くと帰りも快適に過ごせるはずです。

化粧はしてもいい？

化粧はしたままでも問題ありません。しかし、素肌の方がより成分が肌に入りやすくなるため、化粧は事前に落としておくと良いでしょう。

まとめ

黄土よもぎ蒸しは、おおよそ1週間に1回ほどの頻度で受けるのがベターだといわれています。ただし、体質改善の効果を実感するまでには、1〜3ヶ月の期間がかかるといわれています。忙しくてサロンに通えない場合でも、無理のないペースで継続するのがおすすめです。

沖縄市南桃原にある「BONNE」は、お客様の魅力を引き出すとともに、日頃の疲れを癒やすトータルエステサロンです。当院の黄土よもぎ蒸しは、ダイエット・美容・女性健康用と3種の効能の異なるハーブを用意しております。お客様のお悩みやご要望に合わせてご利用いただけますので、黄土よもぎ蒸しに関心がありましたらお気軽にご相談ください。

黄土よもぎ蒸しは健康や美容にとってメリットの多い施術ですが、副作用を心配する声を聞くこともあります。しかし、本当に副作用があるのかどうか、詳しく知っている方はそれほど多くありません。

今回は、黄土よもぎ蒸しの副作用について解説します。また、好転反応との違いについても触れていますので、ぜひ参考にしてください。

黄土よもぎ蒸しとは

よもぎや漢方を煮立たせ、その蒸気を身体に吸収させて内側から温める民間療法を「よもぎ蒸し」と呼びます。具体的には、ケープを被って穴の開いた椅子に座り、その穴から出てくる蒸気を体内に吸収させていきます。また、よもぎ蒸しに使う壺や椅子に黄土が使用されている場合、「黄土よもぎ蒸し」と呼ぶことが多いです。

黄土よもぎ蒸しの副作用

初めての施術で気になることのひとつが、副作用があるかどうかについてです。ここでは、人によっては副作用となり得る2つの症状を解説します。

• やけど
• アレルギー

やけど

黄土よもぎ蒸しは蒸気を身体に当てて行うため、沸騰させすぎたり、蒸気が近すぎたりするとやけどするおそれがあります。特に初めての方はわからないことが多いので、正しい座り方ができているかどうか随時チェックしなければなりません。もしやけどを負ってしまった場合には、速やかに病院に行って診察を受けるようにしましょう。

アレルギー

黄土よもぎ蒸しはよもぎや薬草を使用するため、キク科アレルギーがある人はアレルギー反応が出る可能性があります。「自分は大丈夫だから」と思っていても、万が一のことも考えられるので、過信は禁物です。不安な方は、事前に最寄りの病院などでパッチテストを受けておくと安心でしょう。

黄土よもぎ蒸しによる好転反応と副作用の違い

黄土よもぎ蒸しの施術後に出る反応は、副作用ではなく好転反応によるものもあります。好転反応とは身体が回復に向かう過程の中で、一時的に症状が悪くなったような反応を示すことを指します。黄土よもぎ蒸しによって起こる好転反応の例としては、以下のようなものが代表的です。

• 眠気
• だるさ
• 疲れ
• 頭痛
• 下痢
• 湿疹
• かゆみ

これらの症状は、血流の促進や老廃物の排出によって一時的に起こる反応です。好転反応が出た場合は、しっかりと水分補給しつつ休息を取りましょう。

黄土よもぎ蒸しを控えた方が良い人は？

黄土よもぎ蒸しには、健康や美容にとって多くのメリットがある施術です。とはいえ、身体の状態によっては控えた方が良いケースもあります。以下の疾患・条件に当てはまる人は、施術前にサロンに相談するようにしましょう。

• キク科アレルギー
• 高血圧
• 不整脈
• 心臓病
• 生理中
• 妊娠中

黄土よもぎ蒸しで期待できる効果

黄土よもぎ蒸しで期待できる主な効果は以下のとおりです。

• 冷え症改善
• デトックス
• 婦人科機能の改善
• 美肌

冷え症の改善

黄土よもぎ蒸しは、蒸気を直接体内に吸収させるため、身体の芯まで温まることができます。身体が温まり血流が良くなると、手足の先まで血液が行き届きやすくなります。施術後も体内に吸収された成分により効果が長く続き、冷え症の改善が実感できるかもしれません。

デトックス

血液循環が良くなると、余分な水分や老廃物が排出される「デトックス効果」にも期待できます。整腸作用も得られ、便秘やむくみが解消されるとダイエット効果にもつながります。黄土よもぎ蒸しは、理想の体型に近づくことができる施術ともいえるでしょう。

婦人科機能の改善

よもぎ蒸しの蒸気が直接体内に作用することで、婦人科機能の改善が見込まれます。婦人科疾患や生理痛のほか、更年期障害などの症状が緩和されるケースも珍しくありません。

美肌

血流が改善され代謝が良くなると、老廃物が効率的に排出されるようになり美肌効果が得られます。毛穴詰まりをはじめ、吹き出物やニキビなどが改善されるケースも少なくありません。また、肌の状態が良くなれば、結果的にアンチエイジング効果にもつながります。

まとめ

黄土よもぎ蒸しは、適切な方法で施術しなかった場合のやけどと、キク科アレルギーに注意が必要です。また副作用ではなく、身体が回復する過程での一時的な好転反応が出る場合もあります。気になる点はサロンでしっかり相談しつつ、健康や美容にメリットのある黄土よもぎ蒸しにチャレンジしてみましょう。

沖縄市南桃原にある「BONNE」は、美容から疲労回復、健康促進までトータルにサポートするエステサロンです。当院の黄土よもぎ蒸しは同時に2名様の施術が可能で、お友達・カップル・ご家族でのご利用も大歓迎です。黄土よもぎ蒸しに関心をお持ちでしたら、お気軽にお問い合わせください。

「いろいろ試したけど効果がなかった」「根本的なところから改善したい」など、更年期の症状について悩んでいる方は、「黄土よもぎ蒸し」を検討してみましょう。黄土よもぎ蒸しは婦人科系の症状にも効果があるとされており、身体の内側から改善できる可能性があります。

今回は、更年期の症状に対し、黄土よもぎ蒸しがどのような効果を発揮するのか、より具体的に解説します。施術方法や具体的な作用についても紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

黄土よもぎ蒸しとは？

黄土よもぎ蒸しとは、韓国の伝統的な民間療法として知られる健康療法です。美容だけでなく、婦人科系の症状にも効果が期待されています。次項からは、黄土よもぎ蒸しの施術方法や効果、通常のよもぎ蒸しとの違いなどについて解説します。

身体をお尻から温める健康療法

黄土よもぎ蒸しは、漢方（よもぎ）から出る蒸気をお尻に当て、身体を温めつつ漢方成分も身体に吸収させる健康療法です。具体的には、以下の方法で施術を受けます。

＜黄土よもぎ蒸しの施術＞

1. 中央に穴の空いた専用の座器に座る
2. ガウンを着て、蒸気が漏れないようにする
3. 座器の中に置かれた漢方が温められる
4. 漢方から出る蒸気をお尻に当てる

お尻から伝わる熱は身体を芯から温め、血行促進や新陳代謝の活性化などを促します。

黄土よもぎ蒸しが健康面へ作用する理由

黄土よもぎ蒸しが健康面へ作用する理由は、主に以下の2つが挙げられます。

＜健康面へ作用する理由＞

• デリケートゾーンは漢方（よもぎ）の成分を吸収しやすい
• 黄土から発せられる遠赤外線により、身体を芯から温める

デリケートゾーンは、経皮吸収（皮膚から物質を吸収）の効率が良い箇所です。漢方の成分を効率的に吸収することで、有効成分を身体に素早く取り込み、デトックスや代謝アップなどの効果を促します。

また、黄土は加熱すると遠赤外線を発する素材です。身体を芯から温めるため、血行促進や新陳代謝活性化などの効果が見込まれます。

「黄土よもぎ蒸し」と「通常のよもぎ蒸し」は違う！

「黄土よもぎ蒸し」と「通常のよもぎ蒸し」には、以下のような違いがあるので気をつけましょう。

【黄土よもぎ蒸しと通常のよもぎ蒸しの違い】

それぞれの主な違いは座器の素材です。「内側からじんわり温まりたい」「漢方＋αの効果が欲しい」といった場合は、黄土よもぎ蒸しを選びましょう。

黄土よもぎ蒸しにより緩和・改善できる更年期の症状3つ

ここからは、黄土よもぎ蒸しを受けることにより、緩和・改善できる更年期の症状を3つ紹介していきます。更年期は人によって症状が異なるため、自分の症状に当てはまるかチェックしてみましょう。ただし、次項から解説するのはあくまでも「緩和・改善」であり、「治療」ではないことに注意してください。

乱れた自律神経を整える

黄土よもぎ蒸しによる温熱効果は、自律神経を整える効果があるとされています。自律神経が整えられると、更年期で見られる不眠やイライラ、寝汗などの症状を抑える効果に期待できます。

どのように作用するのか、具体的なメカニズムを見ていきましょう。

＜自律神経を整えるメカニズム＞

1. 黄土よもぎ蒸しによって、仙骨（骨盤の真ん中にある骨）が温まる
2. 次第に仙骨の周辺にある太い神経（副交感神経）も温まっていき、これが活発に働くことで自律神経が整い気になる症状が和らぐ

黄土よもぎ蒸しはピンポイントで仙骨を温められるので、その周囲にある副交感神経にも効果的に作用します。更年期により自立神経が乱れたときは、身体の働きを活発にする交感神経が優位に働いているので、副交感神経とのバランスを整えることが大切です。

気持ちをリラックスさせる

よもぎに含まれる香り成分（シネオール）は、リラックス効果があるとされています。具体的には、以下のような効果に期待できます。

＜香り成分の効果＞

• 高ぶった神経を抑える
• イライラの解消
• 安眠作用

シネオールは、脳の興奮状態を抑える効果が見込まれています。更年期によりストレスを感じる人は、黄土よもぎ蒸しの施術を検討してみてください。

むくみの改善

先述したように、黄土よもぎ蒸しは身体を芯から温める健康療法です。身体を温めると血管が広がり、流れる血の量が増えます。むくみは血行不良により起こる症状なので、血行が促進されることで症状の改善効果に期待できます。

まとめ

今回は、更年期の症状に対し、黄土よもぎ蒸しがどのような効果を発揮するのかについて詳しく解説しました。黄土よもぎ蒸しの温熱効果＋漢方成分により、更年期が原因の諸症状を緩和・改善できる見込みがあるとされていますが、注意しなければならないのは、「黄土よもぎ蒸し」と「通常のよもぎ蒸しは」は期待される効果が違うという点です。施術を受ける際は、どちらの方法でよもぎ蒸しを行うのか、美容サロンや鍼灸院のホームページなどで確認しましょう。

「BONNE」では、効果・効能が異なる3種類のハーブ（ダイエット・美容・女性健康用）を使った、黄土よもぎ蒸しを提供しております。更年期の症状はもちろん、「生理痛を和らげたい」「少しでも痩せたい」など、お悩みやご要望に合わせて適切な漢方を提案いたします。価格も1人2,500円、2人なら4,000円とリーズナブルなものになっておりますので、ご用命の際はお気軽にお問い合わせください。

黄土よもぎ蒸しは、通常美容サロンや鍼灸院などで実施されている施術ですが、自宅でも可能といわれています。しかし、「黄土よもぎ蒸しって自宅でもできるの？」「自宅の場合、どんなものを準備すればいいのかわからない」と悩む方も多いでしょう。

今回は、自宅で「黄土よもぎ蒸し」を行う方法について解説します。予算にマッチしているか、身体的なリスクはないかなど、黄土よもぎ蒸しを自宅で行う際のノウハウについて理解を深めましょう。

黄土よもぎ蒸しとは？

黄土よもぎ蒸しとは、穴の空いた座器に座り、漢方（よもぎ）の蒸気をお尻に当てて身体を温める施術方法です。身体を活性化させ、美容や健康へポジティブな効果を発揮するといわれています。

主に美容サロンや鍼灸院などで行われる施術ですが、器具さえあれば自宅でもできます。次項からは、黄土よもぎ蒸しの効果や、通常のよもぎ蒸しとの違いについて見ていきましょう。

黄土よもぎ蒸しで期待できる効果

黄土よもぎ蒸しは、美容・健康面において、以下のような効果に期待できます。

＜期待できる美容への効果＞

• 血行促進によるダイエット効果
• 漢方の抗酸化作用によるアンチエイジング効果
• 漢方成分による美肌効果（シミやそばかすを軽減）

＜期待できる健康への効果＞

• 血行促進による免疫力向上＋デトックス効果
• 香り成分によるストレス緩和及びリラックス効果
• 漢方成分による婦人科系疾患の軽減効果

漢方は種類によって成分が異なり、効果・香りにも差があります。漢方購入時は、「期待する効果が得られるか」「アレルギーに反応しないか」などをチェックしましょう。

「黄土よもぎ蒸し」と「よもぎ蒸し」は効果・特徴が異なる

「黄土よもぎ蒸し」と「よもぎ蒸し」の違いは以下のとおりです。

【黄土よもぎ蒸しとよもぎ蒸しの違い】

それぞれ使用する座器が異なるため、得られる効果・効能も違います。黄土よもぎ蒸しを自宅で行う際は、座器の材質に注意しましょう。

黄土よもぎ蒸しのやり方

ここでは黄土よもぎ蒸しのやり方について、事前に用意するものと具体的な方法・注意点などについて解説します。自宅で行う場合の費用も紹介しているので、予算に見合っているかも含めてチェックしてみてください。

事前に用意するもの

黄土よもぎ蒸しを自宅で行う際は、以下のものを用意しましょう。

＜事前に用意するもの＞

• 黄土よもぎ蒸し用の座器
• ガウン
• タオル
• 電気鍋
• 漢方（よもぎなどのハーブ）

使用する漢方は、基本的に無農薬のものを選んでください。デリケートゾーンに蒸気を当てるので、安全性の高い商品を購入しましょう。

自宅でのやり方

黄土よもぎ蒸しの自宅でのやり方について、具体的な流れを解説します。

＜自宅でのやり方＞

1. 座器の中央部に電気鍋を置く
2. 鍋の中に水＋乾燥よもぎを入れる
3. 熱を加えてよもぎを煎じる
4. 服と下着を脱ぎ、ガウンを着る
5. 座器に座る
6. 30分程度温まる
7. タオルで身体を拭いて終了

座器に座る時間はあくまでも目安なので、無理しない程度に温まりましょう。また、座り方や体勢にはいくつかパターンがあるので、温めたい箇所に応じて変えてみてください。

＜主な座り方・体勢＞

• デリケートゾーンを中心に温める場合→蒸気穴をふさがず、あぐらを組む
• 足の裏を温める場合→座器に足を乗せる（足蒸し）
• 背中を温める場合→座器に浅く座る

購入費用の目安は60,000円～

黄土よもぎ蒸しを自宅で行う場合、各種設備の購入費用は60,000円以上かかります。具体的な内訳は以下のとおりです。

【費用の内訳】

また、上記セット売りされている商品もあり、価格は50,000～200,000円台と幅があります。

黄土よもぎ蒸しを自宅で行う際の注意点

黄土よもぎ蒸しを自宅で行う際は、以下の注意点を守ってください。

＜黄土よもぎ蒸しの注意点＞

• 水分を補給し、熱中症を予防する
• 飲酒後は控える
• 空腹時や食後も控える
• 生理中や妊娠中、高血圧などの場合は、医師へ相談して問題ないか確認する
• 漢方へのアレルギーがある場合はNG

上記の点に注意しつつ、座器や電気鍋の取扱説明書をよく読み、正しい方法で使用しましょう。

まとめ

今回は、黄土よもぎ蒸しを自宅で行うやり方について解説しました。黄土よもぎ蒸しは、必要なものや設備を用意できれば自宅でも施術が可能ですが、自宅で行う際は安全面に十分配慮しなければなりません。もし体調面に不安がある場合は、事前に医師へ相談しましょう

「まずは本格的な施術を受けて効果をたしかめたい」と考えていらっしゃる方は、「BONNE」をご利用ください。3種類のハーブの中からお客様にぴったりのものを選び、それを使って黄土よもぎ蒸しの施術を提供しております。男女ペアで黄土よもぎ蒸しを体験することも可能となっておりますので、ご用命の際はお気軽にお問い合わせください。

美容サロンや鍼灸院を探す際、「黄土よもぎ蒸し」という言葉を見かけるかもしれません。あまり聞き慣れない施術に対して興味を持つ方も多いですが、具体的な効果とメカニズムがわからなければ、「本当に自分の悩みは解消されるの？」と疑問に思うのは当然のことです。

そこで今回は、黄土よもぎ蒸しで期待できる美容・健康効果と、具体的なメカニズムについて解説します。黄土よもぎ蒸しは、美肌やデトックス以外にも効果が期待されているので、自分の悩みが解消されるかチェックしてみてください。

「黄土よもぎ蒸し」と「通常のよもぎ蒸し」は効果が違うので注意！

「黄土よもぎ蒸し」と「通常のよもぎ蒸し」は、使用する座器の素材が異なり、期待できる効果にも違いがあります。具体的な違いは以下のとおりです。

【黄土よもぎ蒸しと通常のよもぎ蒸し違いについて】

よもぎ蒸しとは、穴の空いた専用の座器に座り、蒸気をお尻に当てる施術方法です。黄土よもぎ蒸しは、「蒸気＋黄土」の遠赤外線により、「身体を芯から温める」「血行促進」などの効果に期待できます。

黄土よもぎ蒸しの主な美容効果

黄土よもぎ蒸しは、美肌やダイエットなどの美容効果に期待できます。次項では、黄土よもぎ蒸しによる主な美容効果を3つ解説します。

ダイエット効果

黄土よもぎ蒸しの血行促進作用により、脂肪燃焼を促す効果に期待できます。具体的なメカニズムは次のとおりです。

＜黄土よもぎ蒸しによるダイエット効果のメカニズム＞

• 座器から遠赤外線が放射される
• 遠赤外線は毛細血管を拡張させる作用がある
• 毛細血管の拡張により、血行が促進される
• 血行促進により、筋肉や内臓を動かすためのエネルギー源が効率的に運搬される
• エネルギー消費が活発になり、脂肪燃焼効果に期待できる

アンチエイジング効果

黄土よもぎ蒸しで使用される漢方（よもぎ）には抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が得られるともいわれています。よもぎには、強い抗酸化作用のあるβ‐カロテンが含まれており、以下のように身体へ作用します。

＜β‐カロテンの作用＞

・体内の活性酸素（老化の原因となる酸素）除去を促す

・血中の悪玉コレステロールを減少させ、血管を若々しく保つ

身体の内側から若々しさを保つ効果に期待できるので、「アンチエイジング効果を得たい」と考えている人におすすめです。

美肌効果

よもぎの作用により、シミやそばかす、吹き出物などの改善効果にも期待できます。女性の場合、年齢を重ねるとシミ・そばかすなどの肌トラブルが起きやすくなります。これは、卵巣機能の低下によって、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが減少するためです。

よもぎに含まれる成分は、自律神経やホルモンバランスを整えるといわれています。卵巣機能の低下が原因で肌トラブルを起こしている場合、肌の状態を改善させ、ハリや弾力を与えてくれる可能性があります。

黄土よもぎ蒸しの主な健康効果

黄土よもぎ蒸しは、免疫力アップやデトックスなど、健康面における効果も期待できます。では、具体的な健康効果を解説するので、自分が抱える悩みを解消できるかチェックしてみましょう。

デトックス効果

黄土よもぎ蒸しの血行促進作用により、体内の老廃物を排出するデトックス効果に期待できます。デトックス効果が得られるメカニズムは以下のとおりです。

＜デトックス効果のメカニズム＞

• 黄土よもぎ蒸しによって血行が促進される
• 体内に取り込まれた老廃物が腎臓へ運搬される
• 腎臓のろ過機能により、老廃物が体外へ排出される

血流が滞ると、排出されるはずの老廃物が体内に残ってしまうおそれがあります。黄土よもぎ蒸しは、そのようなリスクを抑えるのに有効な施術といえるでしょう。

免疫力アップ

黄土よもぎ蒸しの血行促進作用は、身体の免疫力アップも見込まれます。以下に、免疫力アップのメカニズムを見ていきましょう。

＜血行促進による免疫力アップのメカニズム＞

• 血行促進により、免疫細胞が全身を駆け巡る
• 免疫細胞がウイルス・細菌を発見し、それらを除去する
• 病気や疾患のリスクを抑えられる

血流が滞った場合、免疫細胞はウイルス・細菌をスムーズに捉えられません。しかし、黄土よもぎ蒸しで血行を促進させると、免疫細胞は全身へ行き届きやすくなります。ウイルス・細菌を発見・除去しやすくなるため、免疫力アップに期待できるというわけです。

ストレスの緩和

黄土よもぎ蒸しに使われる漢方の香り成分により、ストレスの緩和効果にも期待できます。香りを聞くという行為は、中枢神経系（身体の各部位に指令を出す神経）を刺激し、リラックス効果をもたらすといわれています。妊活中の不安、仕事でのストレスなど、精神的な負担の緩和効果にも期待できるでしょう。

まとめ

黄土よもぎ蒸しは、黄土から発せられる遠赤外線と漢方成分により、美容と健康へのポジティブな効果が期待されています。注意しなければならないのは、「黄土よもぎ蒸し」と「よもぎ蒸し」は効果・効能が違うという点です。美容サロンや鍼灸院などで施術を受ける際は、どちらの方法で施術されるのか確認しましょう。

「BONNE」では、3種の異なる効能があるハーブを用意しております。お客様の身体的な悩み、ご要望に合わせて適切な漢方を提案いたします。疲労や肩こりなど身体の不調にお困りの方は、お気軽にご相談ください。