2024/01/02
「生理中は受けられないって本当？」「いつなら受けられるの？」など、黄土よもぎ蒸しに関する疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。身体的なリスクを抑えつつ美容・健康面におけるポジティブな効果を得るためには、事前のリサーチが欠かせません。
今回は生理中の施術がNGな理由と、受けられるタイミングについて解説します。黄土よもぎ蒸しの効果や特徴、施術時の注意点についても触れているので、ぜひ参考にしてみてください。
黄土よもぎ蒸しとは
黄土よもぎ蒸しは、韓国の伝統的な民間療法です。お尻に漢方成分を含む蒸気を当てて、身体を芯から温めます。次項からは、黄土よもぎ蒸しの効果や特徴について見ていきましょう。
黄土よもぎ蒸しの効果
黄土よもぎ蒸しは、以下のような効果に期待できます。
＜黄土よもぎ蒸しの効果＞
- 漢方由来の抗酸化作用で肌のハリが保たれる
- 身体を芯から温めて基礎代謝をアップさせる
- 蒸気による熱＋漢方成分により、婦人科系の症状の改善につながる
- 黄土の遠赤外線によって血行が促進される
注意点として、黄土よもぎ蒸しに治療効果は期待できません。あくまでも美容・健康面をサポートする施術であることを忘れないようにしましょう。
「黄土よもぎ蒸し」と「よもぎ蒸し」の違い
「黄土よもぎ蒸し」と「通常のよもぎ蒸し」は施術方法が異なるため、期待される効果も違ってきます。具体的な違いを知り、目的の効果が得られる施術方法を選びましょう。
【黄土よもぎ蒸しとよもぎ蒸しの違い】
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黄土よもぎ蒸し |
よもぎ蒸し |
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特徴 |
・黄土製の座器を使う ・座器から遠赤外線が放射される |
・木やプラスチック製の座器を使う |
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期待される効果 |
・遠赤外線によって血行促進や代謝アップが期待できる |
・座器による効果は期待できない |
生理中に黄土よもぎ蒸しを受けられない主な理由2つ
ここからは、生理中に黄土よもぎ蒸しが受けられない理由について解説していきます。身体への悪影響も含まれているので、施術を受ける前に目を通しておきましょう。
出血による体調不良のリスク
生理中に黄土よもぎ蒸しを受けた場合、出血のリスクがあり、貧血などの体調不良を起こしかねません。先述したように、黄土よもぎ蒸しはデリケートゾーンに蒸気を当てます。温められた下半身は血行が促進され、生理中の出血量を増やす可能性があります。
また、生理中に限らず、体調面で不安がある場合は、医師へ相談して施術を受けるべきか判断するようにしてください。
衛生上の理由
黄土よもぎ蒸しでは、座器に素肌で座ります。もし施術中に出血すると、座器に血液をつけてしまうかもしれません。
さらに、座器の下には漢方を温める壺が置かれています。そのため、壺の中に自身の血液が入ってしまうリスクもあります。また、血液は感染症のリスクもあるため、出血の可能性がある時期は黄土よもぎ蒸しを受けるのは控えましょう。
生理中に黄土よもぎ蒸しを受ける方法
「足蒸し」であれば、生理中でも黄土よもぎ蒸しが受けられます。足蒸しとは、文字通り足のみに蒸気を当てる形で施術を受ける方法です。足蒸しの場合、服を着た状態で施術を受けられるほか、デリケートゾーンに蒸気が当たることもありません。
ただし、足蒸しであっても身体は温まり、汗もかきます。そのため、体調面で不安がある方は無理をせず控えましょう。
黄土よもぎ蒸しを受けるタイミングと頻度
黄土よもぎ蒸しは、以下のタイミング・頻度を目安に受けましょう。
＜施術のタイミング＞
- タイミング：生理終了後～排卵日まで
- 頻度：生理終了後に1回、排卵日までに2回
先述したように、生理中はさまざまなリスクがありますので、必ず生理が終わってから施術を受けるようにしましょう。
黄土よもぎ蒸しを受ける際の注意点
黄土よもぎ蒸しを受ける際は、生理だけでなく、以下のポイントにも注意しましょう。
＜施術を受ける際の注意点＞
- 水分補給は怠らない（できればスポーツドリンク）
- 体調を万全にする
- 持病がある場合は医師へ相談する
- 漢方に対してアレルギーがある場合は受けられない
- 施術前の飲酒は避ける
- 妊娠中は避ける
- 食後の施術は避ける
黄土よもぎ蒸しは、身体を温めるほか、漢方も作用します。体調によって異なるものの、身体に不快な症状が現れることもあるので、上記の注意点を守ったうえで施術を受ける必要があります。
まとめ
生理中の場合、黄土よもぎ蒸しは受けられません。出血のリスクがあるほか、施術で使う壺などに血がつき汚れてしまうおそれがあるためです。ただし足蒸しであれば、「生理中でも施術OK」としている美容サロンや鍼灸院はいくつかありますので、事前に相談し、具体的な施術方法を確認しましょう。
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